아로니아는 북미의 작은 야생베리이며 '초크베리'라 흔히 알려졌습니다. 아로니아는 안토시아닌과 폴리페놀과 같은 고 품질의 폴리페놀 성분때문에 최근에 유명해졌으며 항산화 효능이 상대적으로 다른 베리 보다 높은 ORAC(활성산소 흡수치)를 갖고 있는 베리중 하나입니다. 항산화 힘은 아사이베리보다 거의 4배가 높은 것으로 알려졌습니다.
항산화물질의 혜택
심혈관계
아로니아는 혈액순환을 개선하며 혈관을 강하게 만들어 심장병 위험을 줄여줍니다. 또한 아로니아는 정상범위내로 혈압을 유지시키는데 도움을 줍니다.
면역체계
아로니아는 감염에 대항합니다. 퀸산이 크랜베리보다 5배 강해서 세균과 바이러스에 의한 감염을 막아주는 효능이 있습니다.
시력
아로니아는 루테인과 제아잔틴과 같은 플라보노이드가 함유되있는데, 이들은 노화관련 황반질병과 눈 염증으로 부터 눈을 보호하기 때문에 눈 건강에 좋은 항산화제로 유명합니다.
발암물질과 노화에 대항
정규적으로 아로니아를 섭취한다면 암세포의 성장을 늦출 수 있으며 질병의 강도를 줄일 수도 있습니다. 또한 아로니아의 안토시아닌은 우리 신체에서 위험한 활성산소를 제거함으로써 노화를 막는 잠재적인 혜택을 주기도 합니다.